أوراق عمل متنوعة مع الحل حاسوب المستوى الرابع الفصل الأول نموذج 1

أوراق عمل متنوعة مع الحل حاسوب المستوى الرابع الفصل الأول نموذج 1

اختر الإجابة الصحيحة من بين الإجابات التالية:

من الإرشادات الصحية التي يجب اتباعها عند استخدام الحاسوب: 

1. اجعل الكرسي الخاص بك مائلاً إلى اليمين
2. اجعل الكرسي الخاص بك مائلاً إلى اليسار قليلاً
3. اجعل الكرسي الخاص بك معتدلاً

يجب أن يكون وضع الشاشة ولوحة المفاتيح عند استدام الحاسوب كالآتي :

1. قم بوضع الشاشة أمامك ولوحة المفاتيح على اليسار
2. قم بوضع الشاشة أمامك ولوحة المفاتيح على اليمين
3. قم بوضع الشاشة ولوحة المفاتيح أمامك

لحماية عينيك وتجنب مضاعفات الاستخدام الطويل للحاسوب اتبع قاعدة:

1. 70-70-70
2. 50-50-50
3. 20-20-20

يجب أن تكون إضاءة الغرفة عند استخدام الحاسوب:

1. أكثر سطوعاً من شاشة الحاسوب بثلاث مرات 
2. أقل سطوعاً من شاشة الحاسوب
3. أكثر سطوعاً من شاشة الحاسوب بأربعة مرات
4. أكثر سطوعاً من شاشة الحاسوب بخمس مرات

الطريقة الصحيحة للإمساك بالهاتف الذكي هي:

1. إنحناء الرأس للأمام
2. إنحناء الرأس للأسفل
3. أن يكون الرأس في مستوى مناسب من الارتفاع
4. رفع الرأس عالياً

تركيبة عين الإنسان تتطلب النظر إلى الأشياء من مسافة:

1. 9 أمتار
2. 8 أمتار
3. 7 أمتار
4. 6 أمتار

يجب تجنب أخطار العزلة الاجتماعية عند استخدام الوسائل التكنولوجية عن طريق:

1. استخدام الوسائل التكنولوجية عند الصباح فقط
2. عدم استخدام هذه الوسائل
3. تنظيم الوقت والحد من الاستخدام المفرط لهذه الوسائل
4. استخدام الوسائل التكنولوجية عند الليل فقط

أكمل الفراغ باختيار الإجابة الصحيحة من مجموعة كلمات محددة:

قصيرة - التوتر - ثلاث - الصرع - العينين - العزلة الإجتماعية

1. … التوتر… هو واحد من الآثار النفسية للاستخدام المفرط للحاسوب
2. يجب أن تكون إضاءة الغرفة أكثر سطوعاً من شاشة الحاسوب بــ …ثلاث… مرات
3. يجب أخذ استراحة …قصيرة… على فترات منتظمة أثناء الجلوس على الحاسوب
4. يتسبب اللمعان الصادر من شاشات الحاسوب والتغير في مستوى الإضاءة بنوع من نوبات …الصرع…
5. من مخاطر استخدام الحاسوب لساعات طويلة اجهاد …العينين…
6. لتجنب …العزلة الاجتماعية… يجب تنظيم الوقت وعدم الانشغال بالأجهزة المحمولة

اذكر الإرشادات الصحية التي يجب اتبعها عند استخدام الحاسوب؟

1. اجعل الكرسي الخاص بك معتدلاً
2. قم بتوسيط الشاشة ولوحة المفاتيح أمامك
3. تأكد أن شاشة الحاسوب على مستوى اتجاه نظرك
4. اجعل المسافة بينك وبين الحاسوب على امتداد زراعيك
5. اجعل قدميك ترتكزان على الأرض أو على حامل الأقدام
6. خذ استراحة قصيرة على فترات منتظمة أثناء جلوسك على الحاسوب
7. تجنب الإضاءة المباشرة أو الساطعة في عينيك